stop
أنت الأن غير مسجل
للتمتع بمزايا أكثر , كن إيجابياً وقم بالتسجيل

stop

منتدى شباب بجد
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*ram*
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7997
العمر : 32
البلد : المنصوره
الهوايات : الرسم والحفر على الزجاج
المزاج : الحمد لله بخير
نقاط : 7441
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑   الجمعة 15 أبريل 2011 - 20:13

إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑


كثيرة هي المخاطر والأعراض التي تصيب الشخص عند اتباع نظام غذائي قاس عن طريق التجويع الكامل وإجبار نفسه على التقيؤ أو عدم تناول السوائل بهدف إنزال الوزن بمعدلات عالية، وذلك يتم بسبب أما المعاناة من مشكلة حقيقية بسبب السمنة أو لمجرد اتباع الرشاقة والتمثل بنجوم التمثيل أو عارضات الأزياء، وهذا يساهم إضافة للتأثير العضوي المرضي في التأثير النفسي وفقد الشهية المرضي.


ومن المهم أن يكون لدى الطبيب الذي يتابع هذا الحالات المعلومات الكاملة عن هذه الحالات واتباع الطريق الصحيح لعلاجها نفسيا ودوائيا وغذائيا، فهذه الطرق الخاطئة لإنقاص الوزن سبب مباشر للجفاف dehydration وأمراض تتعلق باضطراب حرارة الجسم واضطرابات الطعام.

إن إنزال الوزن السريع عن طريق التجويع والسترات المطاطية وحمامات البخار والساونا والصيام لفترات طويلة أو خفض مقدار السوائل عن طريق الفم بالتقيؤ أو باستخدام عقاقير منع الشهية والملينات والعقاقير المدرة للبول وأقراص الحمية الغذائية.

إن اللجوء للحمية الغذائية القاسية طمعا في إنزال الوزن سريعا يسبب مشاكل وأمراض عديدة وكوارث تهدد حياة الشخص وفقد الكثير من العناصر المغذية الدقيقة micronutrients ومن أهمها الزنك -السلنيوم - الحديد - الفيتامينات وغيرها.

وتلجأ بعض المراكز لاستغلال الإيحاء الظاهري بفقد الوزن نتيجة فقد سوائل الجسم بالتعرق أو استخدام كريمات تمتص الماء والسوائل من بين الخلايا مما يعطي إيحاء ظاهريا مؤقتا بفقد الوزن يعود خلال فترة قصيرة بعد تناول السوائل إضافة أن الفقد المستمر لهذه السوائل ولفترة طويلة يؤثر على تركيز السوائل في الجسم مما يؤثر سلبا على عملية الضغط الأسموزي والمسؤول عن تبادل المغذيات بين الخلايا والأوعية الدموية واللمفاوية، وهذا يسبب أعراضا خطيرة للجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.anamasry.com
tomorrow
عضو معلــــم
عضو معلــــم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4572
نقاط : 4689
تاريخ التسجيل : 23/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑   الأربعاء 18 مايو 2011 - 21:46

تسلمى ع المعلومة يا راااااااام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*ram*
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 7997
العمر : 32
البلد : المنصوره
الهوايات : الرسم والحفر على الزجاج
المزاج : الحمد لله بخير
نقاط : 7441
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑   الأربعاء 1 يونيو 2011 - 12:56

شكرا على مرورك تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.anamasry.com
عمر
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة


ذكر
عدد الرسائل : 8564
العمر : 29
البلد : دمياط
الهوايات : شطرنج - رياضة (حديد-لياقة-جري-سباحة بظروفها) - قراءة ..كفاية عليكوا كدا
المزاج : الحمد لله
نقاط : 8691
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑   الثلاثاء 14 فبراير 2012 - 17:31

موضوع جميل .. لكن معتقدش إن الصيام لفترات طويلة المقصود بيه اتنين وخميس أو حتى صيام داوود يوم ويوم (:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.stop.1talk.net
мεso
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 12021
العمر : 27
نقاط : 13082
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑   الأربعاء 9 مايو 2012 - 22:03

أنا عندي 10 كيلو زياده .. لازم أخسهم .. بفكر أشفط :)))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحْــذَرْ أنْ تُجَــوّعْ نَفْسَــــكْ ๑
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
stop :: علمي علمك !-
انتقل الى: