نصيحة النهاردة

ازيكم يااصدقائى اعضاء منتدى شباب بجد
انا جاتلى فكرة ان كل يوم اى عضو يدخل يكتب نصيحة جديدة
سواء طبية رياضية اى شىء يفيد الصحة
لو عاجبتكم الفكرة اتمنى من الادمن ان يثبت الموضوع