هذه فوائد بغض الأطعم المهمة فى حياتنا
أكد باحث امريكى أن أكل تفاحة يوميا على الأقل بالاضافة الى غيرها من الفواكه والخضار يخفض بشكل كبيرمخاطر اصابة النساء بسرطان الثدى
أظهرت دراسة أمريكية أن تناول الجوز والمكسرات يساعد على الحد من أخطار الاصابة بسرطان الثدى لاحتوائه على مكوناتصحية ومواد مضادة للأكسدة وأحماض أوميغا3
هناك أيضا عصير الطماطم:حيث تلعب مادة الليكوبين التى تكسب الطماطم اللون الأحمردورا كبيرا فى الوقاية من سرطان البنكرياس وتزداد خمسة أضعاف لدى الأشخاص الذين ينخفض معدل الليكوبين فى دمهم
وهناك ايضا الشاى حيث يؤكد الطباء فى مجمع الصحة الأمريكى على مكافحة بعض أنواع السرطان مثل سرطان الجهاز الهضمى والبروستاتا والجلد فالشاى الأسود يحتوى على مادة الكاتشنز وهى مادة مضادة للسرطان لكن الفضل تناول الشاى الأخضر الذى يحتوى على نسبة أكبر بكثير من هذه المادة
وهناك ايضا الحليب:حيث أكدت دراسة حديثة اجرتها مؤسسة روزويل بارك المريكية وشملت 1300 شخص أن الأشخاص الذين يشربةن الحليب القليل الدسم يكونون أقل عرضة للاصابة بسرطان المعدة والمثانة والصدر ولارحم من الأشخاص الذين لا يشربون الحليب
وهناك أيضا الجذر:حيث أنه غنى بالبيتاكورتين المضاد للأكسدة والذى يساهم فى كبح تطور الأورام وتيبن هذه الدراسات والتجارب التى أجراها صندوق الأبحاث السرطانية الملكى ان تناول البيتاكورتين يخفف من امكانية الاصابة بسرطان الرئة والحم
أمنى ان تحوز هذه المعلومات على أعجابكو ان تظلو بصحة وعافية دائما
الأربعاء 2 ديسمبر 2009 - 20:55
