كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد

ليس المهم ما تقول ، لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً
الخطوات

بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف

أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية

سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء

حاول أن تحسن الظن في نواياه

اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً

في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من

وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً

أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما

بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي

لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة

أفضل
تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس . وسل نفسك إن كان

ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقاء آخر

إذا بدأت نار النزاع تشتعل فاعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة

مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية ، فبعض الناس إذا شعروا

بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

إذا أحرجته فانك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة بينكما

يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك

شكرا ليكى

كيف تحافظ على هدوءك اذا تعرضت للنقد 166815

نصائح مهمة وأهم حاجة الهدوء , صوتك العالي دليل على ضعف موقفك

صحيح كلامك ياعمر

شكرا على تعليقاتك

كلام جميل
بس ممكن اضافه
يجب ان يكون لديك عند سماع النقد ثقه بنفسك وقدراتك وضع فى اعتبارك ان النقد نادرا يكون على حق وخصوصا لو كان هذا الناقد متعمد ان يسمع من حولك اكثر من ان يعرض عليك موقفه ولكن اذا اراد ان يوضح لك عيوب محاولا مساعدتك فى تخطيها فكان من الاولى بينك وبينه
فلذلك يجب ان تكون واثق بنفسك فى اى موقف وخصوصا
لو انت الناقد
شكرا ram

موفقه على كده بس لو كان الشخص ده مفيش صله بينكم مثلا يعنى زى موضوع مثلا على المنتدى ويقول رائيه

وينقد صاحب الموضوع على اى حاجه فده بيكون عادى بس المهم بى اسلوب فيه احترام

مش بطريقه مش كويسه

تسلم فارس