أشياء إذا حدثت لك، فأنت مصاب بالاكتئاب

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





10 أشياء إذا حدثت لك، فأنت مصاب بالاكتئاب





علامات الكآبة ليست مجرد واحد ساكت وقاعد على جنب، وليست هي الحزن الطبيعي الذي يعقب أي أخبار حزينة، ولكن هناك عدة شواهد تدل على إصابتك بالاكتئاب:





الحزن الدائم والشعور بالفراغ والتشاؤم





القلق المستمر من أي شيء حتى لو كان طبيعيا





يأس من نجاح أي مهمة قبل الخوض فيها





الشعور بالذنب تجاه أشياء لم تفعلها





عدم الشعور بالمتعة في الأشياء الممتعة أساسا مثل جلسات الأصدقاء ومشاهدة الأفلام





نقصان الطاقة والخمول وقلة الحركة





النوم الكثير أو على العكس النوم غير الكافي





تغير شديد في الشهية والوزن





الشعور بألم مزمن ليس بسبب مرض أو جرح طبيعي





الرغبة في الموت وانهاء الحياة