stop
أنت الأن غير مسجل
للتمتع بمزايا أكثر , كن إيجابياً وقم بالتسجيل
stop
أنت الأن غير مسجل
للتمتع بمزايا أكثر , كن إيجابياً وقم بالتسجيل
stop
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

stop

منتدى شباب بجد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد المانجو

اذهب الى الأسفل 
+9
Noha
الحريف
shemo
عمر
Angel_eyes
smile
Aya_Oah
stop
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
13 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالخميس 26 أغسطس 2010 - 0:35

بسم الله الرحمن الرحيم

المانجو

المانجو وفوائده الصحيه


فوائد المانجو  1zxy45d

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.


تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند
تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.


تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.


كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو
على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.


تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين
وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.


يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.


تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%
من احتياجك اليومي من الألياف



منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
stop
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
stop


انثى
عدد الرسائل : 7159
العمر : 32
الهوايات : مع نفسي
المزاج : تمام جداااا
نقاط : 5859
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالخميس 26 أغسطس 2010 - 0:40

شكرا يا مها على المعلومه فوائد المانجو  166815
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالخميس 26 أغسطس 2010 - 0:50

stop كتب:
شكرا يا مها على المعلومه فوائد المانجو  166815

العفو ... شكرا لمرورك يا ستوب فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Aya_Oah
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Aya_Oah


انثى
عدد الرسائل : 785
العمر : 32
البلد : مصر
الهوايات : تالته اعلام ان شاء الله
المزاج : تمام والحمد لله
نقاط : 1036
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالخميس 26 أغسطس 2010 - 3:33

شكرا ليكي يا مها علي المعلومات الجميله دي
فوائد المانجو  166815
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smile
عضو ماسي
عضو ماسي
smile


انثى
عدد الرسائل : 1913
العمر : 34
البلد : دمياط
الهوايات : القراءة
المزاج : الحمد لله
نقاط : 2229
تاريخ التسجيل : 07/07/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالخميس 26 أغسطس 2010 - 23:38

شكرا ليكى ع الموضوع فوائد المانجو  632484 فوائد المانجو  632484
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mans.edu.eg
Angel_eyes
عضو مميز
عضو مميز
Angel_eyes


انثى
عدد الرسائل : 248
العمر : 34
البلد : دمياط
الهوايات : -
المزاج : هادئ جدا
نقاط : 260
تاريخ التسجيل : 28/02/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالجمعة 27 أغسطس 2010 - 1:34

شكرا ياقمر على معلوماتك الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة



ذكر
عدد الرسائل : 8564
العمر : 35
البلد : دمياط
الهوايات : شطرنج - رياضة (حديد-لياقة-جري-سباحة بظروفها) - قراءة ..كفاية عليكوا كدا
المزاج : الحمد لله
نقاط : 8691
تاريخ التسجيل : 18/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالجمعة 27 أغسطس 2010 - 4:13

شكراً ليكي يا مها ..المانجا أكثر فاكهة بحبها أساساً فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.stop.1talk.net
shemo
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
shemo


انثى
عدد الرسائل : 6713
العمر : 34
البلد : مصر
المزاج : الحمد لله
نقاط : 7015
تاريخ التسجيل : 23/02/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالجمعة 27 أغسطس 2010 - 20:20

وحتي لو ملهاش فوايد انا بموووووووووووت فيها
الف شكر يامها ع المعلومات
بجد مواضيعك حلوة اوي ومختصرة ومفيدة فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالجمعة 27 أغسطس 2010 - 21:35

Aya_Oah كتب:
شكرا ليكي يا مها علي المعلومات الجميله دي
فوائد المانجو  166815
فوائد المانجو  977193
smile كتب:
شكرا ليكى ع الموضوع فوائد المانجو  632484 فوائد المانجو  632484
فوائد المانجو  977193
Angel_eyes كتب:
شكرا ياقمر على معلوماتك الجميلة
ميرسي ليكي فوائد المانجو  977193
عمر كتب:
شكراً ليكي يا مها ..المانجا أكثر فاكهة بحبها أساساً فوائد المانجو  977193
شكراااا ليك يا عمر فوائد المانجو  977193
shemo كتب:
وحتي لو ملهاش فوايد انا بموووووووووووت فيها
الف شكر يامها ع المعلومات
بجد مواضيعك حلوة اوي ومختصرة ومفيدة فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  977193

ميرسي يا شيمو ربنا يخليكي فوائد المانجو  376922

انا كمان بحبها جداااااااااااا


شكرا لمرورك فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحريف
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
الحريف


ذكر
عدد الرسائل : 22039
العمر : 35
المزاج : الحمد لله على كل حال
نقاط : 37349
تاريخ التسجيل : 01/04/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالسبت 28 أغسطس 2010 - 2:44

انا باحبها جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
انا لو قدامى 10 كيلو مانجو هاكلهم لوحدى
اصل معلش باحبها اوى فوائد المانجو  977193
تسلمى على الموضوع الجميل بسبب المانجو وبسبب انك كاتبة للموضوع فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Noha
عضو ماسي
عضو ماسي
Noha


انثى
عدد الرسائل : 2439
العمر : 31
البلد : دمياط
المزاج : الحمد لله
نقاط : 2577
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالسبت 28 أغسطس 2010 - 3:31

شكرا مها على المعلومات الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالسبت 28 أغسطس 2010 - 12:24

الحريف كتب:
انا باحبها جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
انا لو قدامى 10 كيلو مانجو هاكلهم لوحدى
اصل معلش باحبها اوى فوائد المانجو  977193
تسلمى على الموضوع الجميل بسبب المانجو وبسبب انك كاتبة للموضوع فوائد المانجو  977193

شكراااا فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالسبت 28 أغسطس 2010 - 12:26

Noha كتب:
شكرا مها على المعلومات الجميلة

العفو .. شكرا لمرورك يا نهى فوائد المانجو  977193 فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sadstanza
عضو ماسي
عضو ماسي
sadstanza


انثى
عدد الرسائل : 1376
العمر : 34
البلد : دمياط
المزاج : متفائلة ان شاء الله
نقاط : 1432
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالسبت 28 أغسطس 2010 - 21:02

ميرسى يا مها معلومات جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالخميس 16 سبتمبر 2010 - 11:31

sadstanza كتب:
ميرسى يا مها معلومات جميلة

فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr_khtab
عضو ماسي
عضو ماسي
dr_khtab


ذكر
عدد الرسائل : 2618
العمر : 36
البلد : egypt
الهوايات : مدرب جودو في نادي الزمالك
المزاج : حزززززززززززززين جدااااااااااااااا
نقاط : 2957
تاريخ التسجيل : 16/07/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالجمعة 10 ديسمبر 2010 - 23:29

شكرا يا مها علي المعلومات
وانا بحب المانجو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sporting.ahlamontada.com
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالسبت 11 ديسمبر 2010 - 16:51

dr_khtab كتب:
شكرا يا مها علي المعلومات
وانا بحب المانجو

العفو... شكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
DARK MAN
عضو معلــــم
عضو معلــــم
DARK MAN


ذكر
عدد الرسائل : 3144
العمر : 32
البلد : دمياط
الهوايات : كتابه شعر ..... فوتوشوب ........ كره قدم
المزاج : متقلب احيانا
نقاط : 3427
تاريخ التسجيل : 21/10/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالإثنين 27 ديسمبر 2010 - 15:46

فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amrhasuopa.blogspot.com/
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالإثنين 27 ديسمبر 2010 - 19:38

Opposite كتب:
فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815

فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tomorrow
عضو معلــــم
عضو معلــــم
tomorrow


انثى
عدد الرسائل : 4572
نقاط : 4689
تاريخ التسجيل : 23/02/2009

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالثلاثاء 28 ديسمبر 2010 - 18:59

سبحان الله
الحمد لله انا مغرمة وبموت وبعشق المانجة
موووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ
عضو أسطـــــــــورة
عضو أسطـــــــــورة
ʚϊɞ Maha ʚϊɞ


انثى
عدد الرسائل : 6288
العمر : 28
نقاط : 6443
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

فوائد المانجو  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المانجو    فوائد المانجو  Icon_minitimeالثلاثاء 28 ديسمبر 2010 - 19:24

tomorrow كتب:
سبحان الله
الحمد لله انا مغرمة وبموت وبعشق المانجة
موووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815 فوائد المانجو  166815

شكــــرا لمرورك فوائد المانجو  977193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المانجو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد بعض الأطعمة
» فوائد الخضراوات
» فوائد الجري
» فوائد زيت الزيتون
»  من فوائد التدخين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
stop :: علمي علمك !-
انتقل الى: